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스트레스 마스터 정신건강 안내서
- Dr.K -
2025/03/18
⭐ (별점) : ☆☆★★★
💡 내 생각
마찬가지로 스트레스 관련된 책이다.
이전 책보다 더욱더 간결하며 방법론 적인 책인데, 보니 e-book으로만 판매되는 책이다.
오히려 이런책이 읽으면서 '한 번 이런식으로 해볼까?' 라는 생각이 드는 책.
어떻게 보면 단순하다고 생각할 수는 있지만
나름대로 나에게는 도움이 되었던 책이였다.
📑 하이라이트 및 메모
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