zaezin

2025/04/04⭐ (별점) : ☆★★★★💡 내 생각 아래 글만 읽어도 마음에 충분히 와 닿을꺼라고 생각한다.요근래 네이버 블로그에 일기글을 적을때마다 거의 반 욕설을 적었다고 할 만큼 정신상태가 좋지 않았는데그 어떤 위로 보다도 도움이 되었다고 생각한다.내 나름대로는 여러 방황을 하면서 책도 읽고 운동도 하고, 혼자만의 시간을 가지고 있다.뭐만하면 분노가 치밀어 오르는 요즈음인데 결국 변한건 나라고 생각해보자.성질 고약한 노인네가 되기 전에. 📑 하이라이트 및 메모- 멀쩡했던 사람이 꼴 보기 싫어지면 당신은 지친 상태다. 그 사람이 미울 리 없는데 자꾸 날이 서면 당신은 나약해진 상태다. 고요한 곳에서 모든 소음을 차단하고 가볍게 목을 축여라. 편안한 곳에 앉아 부풀어오는 폐를 느끼며 호흡하는..

어른의 행복은 조용하다- 태수 -2025/03/24⭐ (별점) : ☆☆★★★💡 내 생각 소소한 행복? 이라는 표현이 그나마 어울리지 않나 싶다.이동수 작가의 '언젠간 잘리고 회사는 망하고 우리는 죽는다'와 느낌이 비슷한 느낌의 책이다.나는 이전부터 감정기복이 심하다고 해야할까. 나이가 들면서 감정기복이 점점 심해진다는 생각이 든다.이전 블로그에서 유튜브 관련된 글을 적을때 정해인에 대한 내용을 적었던 적이 있는데, 나도 그렇게 감정기복이 심하지 않은 그런 사람이 되고 싶다는 말을 했었다.안그래도 그러한 것을 위해서 최대한 '갓생'을 살아볼려고, 후회하지 않는 행동들을 해볼려고 하지만 말처럼 쉽게 되지는 않는다. 그나마 요근래 숨통이 트여 이런 글들을 적으면서 스스로 힐링한다고 해야할까 아무튼 그러는 중..

스트레스 마스터 정신건강 안내서- Dr.K -2025/03/18⭐ (별점) : ☆☆★★★💡 내 생각 마찬가지로 스트레스 관련된 책이다.이전 책보다 더욱더 간결하며 방법론 적인 책인데, 보니 e-book으로만 판매되는 책이다.오히려 이런책이 읽으면서 '한 번 이런식으로 해볼까?' 라는 생각이 드는 책.어떻게 보면 단순하다고 생각할 수는 있지만나름대로 나에게는 도움이 되었던 책이였다. 📑 하이라이트 및 메모

스트레스 제로인 사람의 머릿속- 테스토스테론 -2025/03/14⭐ (별점) : ☆★★★★💡 내 생각 올해들어서 읽는 책의 분위기를 보면 사뭇 달라졌다고 느낄 수 있다. (이번에 이렇게 글을 정리해보니 크게 느껴진다. 이전에는 내가 이런책을 읽었다고? 싶었을정도)이번 책은 꽤나 직관적으로 설명을 해주고 있어서 특히나 나에게는 잘 맞는 책이지 않았나 싶다.물론 사례를 들어서 나는 이렇게 해결했다~라고 말해주는 것도 좋지만, 한번 이렇게 해보는 건 어떤지 방안들을 쭉 나열해주는 것도 좋지 않나 싶다. 그것들을 하나씩 해보면서 앞으로 나아갈 수 있으니까  📑 하이라이트 및 메모p.20 - 걱정이란 가상의 적을 만들어내, 그 적에게 시간을 빼앗을 권한과 막대한 심리적 손상을 입힐 권한을 내어주는 어리석은 행..

살아 있는 자들을 위한 죽음 수업- 이호 -2025/03/08 ⭐ (별점) : ☆☆★★★💡 내 생각 이전에 장의사 관련된 책도 읽어봤지만이렇게 법의학자 관련된 책은 처음 접해봤다.세바시에 이국종 교수가 나오면서 외상의학과가 이슈화 되었듯이여기의 이호 작가도 같은 맥락으로 있었던 사연들을 얘기해주고 있다. 우리나라 한 편으로는 정말 짧은 시간에 발전된 나라이지만곳곳에 아직까지 제도라던지, 미비되어 있는 것들이 보이는 것 같다.소수의 사람들이 총대매고 매스컴에 나와서 열변을 토하는 것을 보면'나도 과연 저렇게 할 수 있을까?' 라는 생각이 들면서 그러한 용기에 대단하기도, 부럽기도 하다.  📑 하이라이트 및 메모

10배의 법칙- 그랜드 카돈 -2025/02/10⭐ (별점) : ☆☆☆★★💡 내 생각 유튜브의 추천으로 읽게 된 책자기계발 채널에서도 자주보이던 사람인데 니가 생각하는 것보다실행력을 10배로 올려라! 가 책이 전해주는 메세지 인 것 같다.되게 다들 괜찮다고 하던데나는 크게 와닿지는 않았던 책 📑 하이라이트 및 메모p.49 - '병신처럼 굴지마라 (Don't Be a Little Bitch)'

언젠간 잘리고, 회사는 망하고, 우리는 죽는다!- 이동수 -2025/01/12 ⭐ (별점) : ★★★★★💡 내 생각 책 표지처럼 유튜브에서 아무튼 출근을 보고 알게된 작가사실은 BC카드 직원이라는데 특히나 관심있게 봤던게 근무지가 내가 다녔던 건물이였기에더욱 유심히 보지 않았나 싶다.회사다닌지 6년차가 되어가는데 나도 내 자신을 보면회사에 계속해서 얽매여 가는 삶을 살아가고 있는게 보인다.마찬가지로 나에게 좋은 책이였으며, 내가 이동수 작가처럼 할 수 있을까...이런 블로그를 하는 것들이 결국에는 작가가 하는 얘기와 일맥상통한데그럴 용기를 먼저 기르고, 환경을 만들어야지 📑 하이라이트 및 메모p.28 - "프로와 아마추어의 차이가 뭔지 아니? 돈을 받느냐, 안 받느냐의 차이야. 우리는 월급을 받지? ..

책 제목- 남인숙 -2xxx/xx/xx사진⭐ (별점) : ☆☆☆☆☆★★★★★💡 내 생각  📑 하이라이트 및 메모p.5 - 사람마다 성격이나 사정이 다 다른데 그 삶들을 관통하는 한 가지 방법이라는 게 존재하겠느냐는 의심이 든다면 『안나 카레니나』의 처음을 연 톨스토이의 말을 떠올려보자."행복한 가정은 모두 모습이 비슷하고, 불행한 가정은 모두 제각각의 불행을 안고 있다."p.15 - 강력한 자존감p.19 - 그래서 나는 동거가 결혼의 실험대가 될 수 있다는 말은 믿지 않는다. 동거할 때는 정말 하기 싫은 일은 합의하에 하지 않아도 되기 때문이다.p.20 - 일자리를 구할 때만 이런 각오가 필요한 게 아니다. 누구나 신입 사원일 때에는 자기가 하고 싶은 일이 아닌 잔심부름이나 회의실 정리 따위의 일을 ..

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여- 마티아스 뇔케 -2024/08/04사진⭐ (별점) : ★★★★★💡 내 생각 이 책은 특이하게도 마지막에 책에 대한 전반적으로 정리하여 요약해놨다.이때즈음 밀리의 서재로 읽었던 책들이 (내생각에는) 깊이가 있는 책들이라한번 사서 집에 놔둬볼까 싶다.📑 하이라이트 및 메모1. 겸손이란 겉으로 보이는 것보다 더 많은 것을 품고 있다는 것을 의미한다. 겸손한 사람은 자신이 무엇을 가지고 있고, 무엇을 알고 있으며, 얼마나 대단한지에 대해 말하지 않는다. 스스로를 드러내지 않고, 내세우지 않는 당신은 그래서 대단한 사람이다.2. 겸손함이 있으면 정중함을 갖추면서도 분명한 태도로 사람들 앞에 등장할 수 있다. 이때 당신의 내면에서는 힘이 발산된다. 당신은 구석으로 숨는..

쇼펜하우어 인생론- 쇼펜하우어 -2024/01/27⭐ (별점) : ★★★★★💡 내 생각 마찬가지로 몇 년전에 봤던 책이라서 메모한 내용들을 복기해보니마키아벨리 군주론과 비슷하다는 느낌을 받았다. 내가 기존에 생각하는 것들도 있어서 놀랬고(이걸 나만 생각했던게 아니네?) 다시 한번 읽어봐야겠다는 생각이 드는 책📑 하이라이트 및 메모p.7 - 기쁜 일은 기대한 것보다 적고 고통은 우리가 예상한 것보다 훨씬 막중하다고 생각하는 것도 앞에서 말한 것과 일치한다.p.7 - 어떤 불행이나 고통 속에 있더라도 가장 큰 위로는 자기 자신보다 더 비참한 상태에 있는 다른 사람을 생각하는 것이다.p.8 - 우리들은 육식이 대기(大氣)의 압력이 없으면 파열해 버리는 것과 같이, 삶은 번민과 실패와 노고의 중압이 없어진다..